FONDATIONS - Accompagnement

👀 Vos objectifs

Quelques exemples d’objectifs de coaching individuel :

• Définir et vivre son équilibre entre carrière professionnelle et vie privée

• Définir sa réorientation professionnelle, son changement professionnel, prendre une décision sur ses aspirations professionnelles

• Faire ses propres choix, développer son indépendance

• Améliorer la communication et la relation avec ses collègues, avec son supérieur hiérarchique, avec son entourage

• Gérer sa charge mentale

• Se lancer dans l’entreprenariat

• Dépasser ses peurs

• Développer son assurance

• Développer une compétence : confiance en soi, communication, présentation, délégation, performance, motivation, leadership, prise de recul…

💭 Proposition

🛫 Plan d’action

Votre coach vous accompagne dans la définition de votre objectif et des solutions pour l’atteindre en travaillant sur votre épanouissement personnel ou professionnel. Il impulsera votre mise en mouvement et vous serez l’acteur de votre changement en révélant vos capacités.

Nous proposons des offres individuelles adaptées à votre besoin sous différents formats, avec des séances généralement mensuelles.

Quel que soit le sujet sur lequel vous ressentez le besoin de travailler, avant de démarrer le coaching, je suggère toujours de planifier une séance découverte gratuite.

Session découverte

1 x 45 min

Gratuit

 

Lors de cette première réunion d'évaluation, nous pouvons établir les bases de la démarche, comprendre les enjeux et vérifier que le coaching est la bonne voie pour vous afin d’aboutir aux changements souhaités. C'est lors de ce premier contact que le sujet du coaching pourra être déterminé et une stratégie unique pour votre cas identifiée.

 

Cette première séance a plusieurs objectifs :

• clarifiez vos besoins et vos objectifs et assurez-vous que le coaching est la bonne réponse pour eux

• s'assurer que la méthodologie, les responsabilités, l'engagement requis lors du processus de coaching sont clairs

• apprendre à se connaître : le coaching demande de la transparence et de la confiance, donc une bonne relation professionnelle coach – coaché est essentielle

Enfin, ce sera l’opportunité de faire l’expérience du coaching et de ressentir et tester comment vous pourriez en bénéficier.

 

 

🗓️

Réservez votre session gratuite!

 

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Suite à l'évaluation réalisée lors de notre première rencontre, je pourrai vous proposer différentes solutions selon vos besoins. Voici quelques exemples :

 

Coaching “Découverte”

Cette offre de coaching individuel propose de travailler sur un objectif spécifique, personnel ou professionnel, en minimum quatre séances de la définition de l’objectif jusqu’à la mise en place d’actions nécessaires à son atteinte.

• Définition d’un objectif spécifique personnel ou professionnel définit ensemble lors d’une séance découverte offerte (1h)

• 4 séances individuelles

Cette solution est adaptée dans un contexte de changements majeurs, mais de portée assez limitée.

Ce sont des sujets qui nécessitent un certain temps pour affiner la mise en œuvre, mais qui ont le potentiel d’être réalisés dans des délais relativement courts.

Convient à:

• Clarifier les priorités

• Préparation à un nouveau poste / nouveau rôle

• Productivité et gestion du temps

• Prendre une décision

• Clarifier l'objectif/but/désir

• Comprendre les valeurs et les comportements personnels

• Créer des routines personnelles

• Emploi et valeurs : est-ce le métier qu'il vous faut ?

 

Cette offre vous permettra de :

• Clarifiez votre objectif

• Identifiez vos ressources personnelles

• Créer les outils, la stratégie personnelle et le chemin étape par étape vers la réalisation de votre objectif

• Faites les premiers pas

 

Selon le sujet et votre cas personnel, 4 séances pourraient ne pas suffire pour atteindre votre objectif final.

Si tel est le cas, vous pourrez décider de poursuivre la démarche, ou tenter de faire les premiers pas et, si nécessaire, poursuivre le coaching par la suite.

 

Tarif :

4 séances d’accompagnement individuel : 640€

 

Coaching “Développement”

Je recommande cette solution à tous ceux qui vont vivre un changement important.

Le processus vous fournira tous les outils et la préparation nécessaires pour atteindre votre objectif.

Convient à:

• Intégration dans un nouveau pays/contexte

• Changement de mode de vie/comportements

• Gérer les émotions

• Gérer le stress

• Surmonter les bloqueurs/peurs

• Reconversion professionnelle

• Gérer différents rôles dans la vie

• Conciliation vie-travail

• Surmonter les crises / incertitudes

• Se remettre d'une maladie ou d'un accident

• Faire face / prévenir le burn-out

• Retrouver le sens

• Trouver la motivation

• Confiance en soi

• Je ne me reconnais plus : qui suis-je ?

• Créer une vie conforme aux valeurs personnelles

 

Cette offre vous permettra de :

• Clarifiez votre objectif

• Identifiez vos ressources personnelles

• Créez votre vision

• Développer la confiance, la motivation et les convictions nécessaires pour libérer votre potentiel

• Créer les outils et la stratégie personnelle pour atteindre votre objectif

• Faire les premiers pas

• Acquérir l'autonomie pour se lancer

 

Après la 10ème séance, il sera temps pour vous de prendre vos responsabilités et de vous lancer dans votre voyage vers votre destination finale.

Vous ne serez pas seul : si vous en ressentez le besoin, des séances individuelles pourront être programmées : je vous propose cependant de faire une pause dans le coaching pendant 3 à 6 mois. Ensuite, une séance de débriefing pourrait être utile pour ajuster ou confirmer ce qui avait été proposé précédemment.

 

Tarif:

10 séances d’accompagnement individuel : 1 500€

 

Session individuelle

Cette solution peut être envisagée pour des sujets très précis (préparation d'un événement précis, ...) ou comme séance de suivi d'une démarche de coaching.

Attention, une seule séance de coaching n’est souvent pas suffisante pour avancer dans une transition qui nécessite un changement significatif.

Convient à:

• Prendre une décision

• Clarifiez votre objectif/but/désir

• Outils pour le temps / les priorités / l'organisation

• Évaluation des valeurs

• Évaluation des priorités

• …

 

Souvent, une séance individuelle peut révéler des sujets plus profonds qu’on ne l’imaginait initialement. Dans ce cas, si vous vous sentez prêt et motivé, vous aurez le choix de vous lancer dans un parcours de coaching plus long ou de décider que ce n’est pas encore le bon moment.

 

Tarif :

1 séance d’accompagnement individuel : 200€

 

 

Nous assurons nos prestations dans un environnement de confiance, professionnel et en toute confidentialité.